Ameixas são versáteis, podem ser consumidas ao natural, ou entrar no preparo de sucos e vitaminas, na salada de frutas, no preparo de compotas, mousses e gelatinas. Elas são bem-vindas em qualquer refeição do dia, no café da manhã, nos lanches, e como uma sobremesa saudável após as refeições principais .
- Boa para a saúde dos ossos
- Melhora a visão
- Efeito antioxidante
- Saúde do coração e redução do colesterol
- Saúde digestiva e alívio da constipação
- Pele saudável
- Saúde do cabelo
- Redução do apetite
