O wasabi serve como um agente bactericida e ajuda na digestão. Ele é rico em potássio, cálcio, magnésio e fósforo, assim como óleos voláteis, como o óleo de mostarda e, por isso, oferece benefícios à saúde por apresentar propriedades antibióticas
Seja em pasta ou em pó, o wasabi é um ingrediente pode acompanhar – e ser misturado com – estilos variados de pratos, como:
- Receitas japonesas, como o sobá;
- Peixes crus;
- Frutos do mar;
- Molhos e temperos;
- Carnes grelhadas, assadas e cozidas;
- Petiscos;
- Doces;
- Sorvetes