8-benefícios da semente de abóbora e como consumir
- Favorece o relaxamento e promove o bem-estar. …
- Perda de peso. …
- Ajuda a aumentar a massa muscular. …
- Protege as células do organismo. …
- Diminui a inflamação. …
- Melhora a saúde da próstata e da tireoide. …
- Ajuda a combater os parasitas intestinais. …
- Combate a anemia.
As sementes de abóbora podem ser usadas inteiras na salada ou na sopa, por exemplo, ou como forma de aperitivo, quando é polvilhado um pouquinho de sal e gengibre em pó, como é comum na Grécia.
