Benefícios das sementes de mostarda
- Ajudam a fortalecer a imunidade.
- Combatem a prisão de ventre.
- Reduz o risco de osteoporose.
- Protege a saúde do coração.
- Facilita a queima de gordura corporal
Na culinária, a mostarda pode ser usada em sopas, molhos, saladas, chás e até mesmo em drinques. Você também pode usa-lá para temperar e complementar o sabor de carnes, peixes, arroz, ovos, sanduíches, legumes e vegetais
